|
DİŞ FIRÇALAMA
-Çürük oluşumunu
önleyebilirsiniz! Bunun için,
- -Florlu bir diş macunu ile dişler
fırçalanmalıdır.
- -Dişlerinizin ara yüzleri için diş ipi
veya diğer ara yüz araçlarından faydalanınız.
- -Dengeli beslenmeye dikkat edilmeli ve
abur cubur yiyeceklere bir sınır konulmalıdır.
- -Dişlerinizi çürüğe karşı daha
dayanıklı hale getiren uygulamalardan "florlama" ve " fissür
örtücüler " hakkında dişhekiminize danışınız.
- -Profesyonel diş temizliği ve ağız
muayeneniz için düzenli olarak dişhekiminizi ziyaret
etmelisiniz.
Bir diş
fırçası genelde 3-4 ay kullanılabilir. Diş fırçasının
bozulduğunu kıl demetlerinin birbirinden ayrılmasından,
dağılmasından ve eğilmesinden anlayabilirsiniz. Sert kıllı
fırçalar dişlerinize zarar verebilir

Diş fırçalama
En doğru diş fırçalama tekniğinde ise
öncelikle fırça 45 derecelik bir açıyla dişe yaklaştırılmalı ve
dişin eni doğrultusunda ileri-geri hareketlerle fırçalanmalıdır.
En son dişetinden aşağıya doğru bir süpürme hareketiyle işlem
tamamlanır. Dişlerin iç yüzeyleri , özellikle ön bölgeler dar
olduğundan fırça dik olarak sokularak fırçalanmalıdır.
Unutulmamalıdır ki, bakteri plağı ve yiyecek artıklarının yoğun
olduğu dişlerin arka yüzleri, arka dişler ve dil de
temizlenmelidir. Genellikle sadece ön dişlerin ön yüzeyleri
fırçalandığından çürükler daha çok arka bölgelerde oluşmakta ,
Diş taşları ise çok az fırçalanan alt ön bölgede olmaktadır.

-
DİŞ İPLİĞİ
Diş aralarını temizlemede sık kullanılan
yararlı bir araçtır. Yanlış kullanımı diş etine zararlı olmaktadır.
Diş hekiminden doğru kullanımını öğrenildikten sonra
uygulanmalıdır.

Dişipi kullanırken şu
noktalara dikkat etmelisiniz:
- -İlk kullanımda kolay kullanım
amacıyla mumlu diş ipleri tercih edilir. Ayrıca florlu diş
ipleri de tercih edilebilir.
- -Diş ipi her iki elimizin işaret
parmağına dolanarak ve baş parmağımızın yardımıyla kullanılır.
- -Diş ipini dişlerinizin arasından
yavaş hareketlerle ve kontrollü olarak geçirin. Dişetini
yaralayacak sert ve ani hareketlerden kaçınmalısınız.
- -Dişin üzerinde ipi, c harfi çizecek
şekilde ileri-geri yukarı-aşağı hareket ettirerek ara yüzü
temizleyebilirsiniz.
Gargaralar
Dişhekiminizin size önereceği gargaralar
da ağız bakımınızı tamamlamanıza yardımcı olacaktır.
|